website statistics

Muay Thai Jakarta

Harga Muay Thai Bekasi
Harga Muay Thai Bekasi
March 31, 2019
Tempat Muay Thai Jakarta
Tempat Muay Thai Jakarta
March 31, 2019

Tips Memilih Muay Thai Jakarta dan Manfaat Muay Thai

Tidak sedikit orang yang mencari tempat latihan Muay Thai Jakarta. Hal ini bukan tanpa alasan karena mereka ingin bisa menguasai salah satu olahraga bela diri yang bisa digunakan sebagai pertahanan diri sewaktu-waktu. Tempat latihan Muay Thai di Jakarta sendiri sudah bisa anda temukan dengan mudah. Selain itu, olahraga ini juga memiliki segudang manfaat yang bagus.

Muay Thai Jakarta

Cara memilih olahraga Muay Thai

Bagi anda yang masih asing dengan jenis olahraga yang satu ini, maka anda bisa menyimak artikel ini. Ya, Muay Thai merupakan sebuah olahraga bela diri yang berasal dari Negara Thailand. Beberapa tahun terakhir, jenis olahraga yang satu ini begitu digandrungi oleh para masyarakat Indonesia termasuk di Jakarta.

Selain digunakan untuk pertahanan, olahraga ini ini ternyata banyak dipilih oleh sebagian besar orang yang sedang melakukan program diet. Di dalam Muay Thai sendiri ternyata juga terdapat beberapa teknik yang harus dikuasai seperti teknik pukulan, siku, tendangan dan serangan lutut. Jika anda tertarik untuk mencoba olahraga bela diri yang satu ini, anda bisa menyimak tips dibawah ini.

Pertama anda bisa memilih tempat latihan yang sudah memiliki reputasi yang bagus. Pemberian reputasi tersebut juga harus didasarkan oleh beberapa hal seperti fasilitas yang ditawarkan. Jika anda ragu dalam memilihnya sendirian maka anda bisa meminta bantuan dari teman ataupun saudara anda yang profesional.

Selain itu, kedua anda juga harus memilih tempat latihan yang memiliki instruktur yang profesional karena tanpa adanya instruktur yang profesional tersebut maka anda tidak bisa latihan dengan maksimal. Ketiga, mereka menawarkan paket latihan yang fleksibel dan sesuai dengan kebutuhan anda. Keempat, mereka juga harus memiliki fasilitas pendukung untuk kegiatan olahraga yang satu ini.

Kenali Manfaat Muay Thai

Ada beberapa manfaat Muay Thai yang bisa anda dapatkan selain digunakan sebagai perlindungan diri dari kriminalitas. Untuk lebih jelasnya anda bisa menyimak ulasan dibawah ini.

  1. Bisa menjaga berat badan

Selain digunakan untuk bela diri, salah satu alasan mengapa banyak orang yang menaruh minat pada olahraga ini adalah bisa menjaga berat badan seseorang. Hal ini bukan tanpa alasan karena jenis olahraga ini memang bisa membakar lemak dengan mudah. Terutama durasi latihan yang mencapai 1 jam setiap sesi.

  1. Bisa meningkatkan stamina

Muay Thai ternyata juga bisa meningkatkan stamina seseorang. Hal ini bukan tanpa alasan karena pemainnya akan menggerakan semua bagian tubuh karena adanya perpaduan beberapa teknik seperti teknik sapuan kaki, lompatan, tendangan dan lainnya.

  1. Menjaga kesehatan tubuh

Sering mengikuti jenis olahraga yang satu ini ternyata akan membuat tubuh anda semakin sehat loh. Kendati demikian, untuk anak mudah, gerakannya mungkin akan lebih sedikit. Ini karena selama latihan, kolesterol dan lemak jahat yang terdapat pada tubuh anda akan terbakar dengan mudah.

  1. Bisa membentuk pinggul

Apakah anda ingin memiliki bentuk pinggul yang bagus? Jika demikian cobalah untuk mengikuti olahraga bela diri yang satu ini. Gerakan yang terdapat pada lutut ternyata dipercaya mampu membentuk tubuh terutama pada bagian pinggul.

  1. Mampu memperkuat sistem imun

Manfaat olahraga Muay Thai yang selanjutnya adalah bisa meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan adanya kekebalan tubuh yang semakin meningkat inilah maka anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit sehingga tubuh lebih sehat dan  aktivitas lancar. Klik galeri kami untuk melihat aktifitas latihan muay thai.

Apakah anda sedang mencari tempat latihan Muay Thai Jakarta? Jika yam aka anda bisa menerapkan tips diatas. Segera temukan tempat latihan terbaik untuk mendapatkan manfaatnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *